
短短20分鐘的訪談,在電話另一頭的我,彷彿看到了一個害羞卻又堅強的身影。她是「陳俐妘」。一個平凡的上班族,卻有著不平凡的內心。七年前的俐妘,與球友組隊參加普悠瑪鐵人三項接力,就這樣,她成為了自己生命中的「鐵人」。當我問起俐妘:「妳有崇

「輕鬆跑也需要熱身嗎?」關於輕鬆跑是否需要熱身這個問題,其實很多人都會有疑問。事實上,輕鬆跑也是跑步的一種訓練,需要搭配其他靜態暖身及動態熱身等活動來確保身體甦醒且準備充分。對於跑步來說,正確的熱身是探索身體的第一步,不僅能增加肌肉溫

到了八月,也就代表下半年賽事備賽期正式開始!目標賽事放在今年年底臺北馬全馬的我,目前跑齡剛滿一年,給自己設定的目標是:希望今年底的全馬可以一舉破 4,也破去年的 PB!備賽期的基礎階段,有氧訓練可說是不可或缺的打底步驟,藉由跑量的累積

上週剛結束奧運「台灣英雄大遊行」,全台歡慶奧運氣氛綿延不斷,本次中華隊替台灣摘下 2 金 5 銅,創下史上次高的獎牌紀錄,但除了拿到獎牌的榮耀選手外,此次更有多位體壇新星,打破台灣幾十年來的高牆,創下紀錄!為此,「公益信託王楊嬌信望愛

2024 年柏林馬拉松即將邁入第 50 屆,日前主辦方公佈了本次的菁英選手名單,而今年的名單也發生了不小的變化,這是自 2014 年以來首次沒有 Eliud Kipchoge 與 Kenenisa Bekele 參賽,儘管如此作為曾創

今年50歲的短跑選手 Valentina Petrillo,代表義大利參加巴黎帕運會,她也將成為第一位公開參加國際體育賽事的跨性別運動員。❏ Valentina Petrillo 是誰?出生於那不勒斯的 Petrillo 從小就展現對

美國田徑界新星 Erriyon Knighton 正面臨職業生涯的重大挑戰。這位年僅 20 歲的短跑選手在今年巴黎奧運會 200 公尺項目中以 0.19 秒微弱差距錯失了站上頒獎台的機會;然而,Knighton 現正面臨興奮劑爭議將無

2024 巴黎奧運男子 1500 公尺決賽,可以說是相當激烈的戰場。來自挪威尋求衛冕的「挪威神童」Jakob Ingebrigtsen,儘管他跑出 3 分 28 秒24 打破奧運紀錄的成績,但最終仍以第四名完賽,輸給了 Cole Ho

德甲豪門多特蒙德(Borussia Dortmund, BVB)首次將其世界頂級青訓系統帶入台灣,這次為期兩週的菁英訓練營吸引了台灣頂尖年輕球員的參與。8月12日,訓練營於華僑高中隆重開幕,BVB傳奇球星 Jörg Heinric...

今年 69 歲,來自蘇聯的 Olga Korbu,曾在體操界如流星般閃耀。每當大型體操比賽舉行,網絡上總會重新流傳一段經典影片,片中那位年輕女孩的高難度動作至今仍令人驚嘆,這一切究竟為何僅是短暫的輝煌?跟著小編繼續看下去吧!✦「死亡空