新闻中心
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072026-07【訓練】女性跑者必讀！生理期該如何調整課表？錯誤訓練恐增受傷風險
**如何應對生理週期對跑步的影響，並從中學習成長**缺乏有關生理週期與運動之間關係的資訊，可能會影響你的跑步表現和整體健康。然而，知識就是力量，而你可以做的事情比你想像的還要多。幾年前，英國跑者傑西卡·賈德（Jessica J...
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072026-07【話題】英雄不一定身穿披風 86 歲英國阿嬤每週跑20K為醫院籌資金
來自英國曼徹斯特的 Barbara Thackray 今年已高齡86歲，近期在準備參加 10 公里的比賽，除了呼籲同齡人一起運動，同時背後原因也令人動容：「為照顧她已故妹妹的關懷醫院籌措資金」，以感謝醫院給他家人的優質照。圖｜Run
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072026-07【訓練】跟隨奧運銅牌的腳步：「游泳」如何幫助你提升跑步表現？
游泳的好處有哪些呢？游泳不僅能鍛鍊心肺功能，還能避免對關節的衝擊，許多頂尖的長跑選手都喜歡把游泳作為交叉訓練，因為它風險低且對身體負擔較小，接下來，就讓小編帶大家看看游泳如何提升你的健康與體能，甚至改善你的跑步成績，你準備好跳進水裡了
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072026-07【評測】輕穩之王 ASICS GT-2000 13 輕盈與穩定的完美結合
九月，是個令人熱血沸騰的月份，馬拉松、三鐵賽季即將拉開序幕，如火如荼進行的賽事，相信跑者及鐵人們都已選定好自己的目標賽事，蓄勢待發、奮力一搏，除了準備好開季訓練之外，準備一雙適合自己的跑鞋，讓訓練如魚得水，順利達成目標，如果你也在尋找
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072026-07【聊療Bar】什麼是退化性關節炎？成因與４種治療方式要知道！
什麼是退化性關節炎?退化性關節炎又稱為骨關節炎、骨性關節炎或變質性關節炎，是由於關節中間負責緩衝的軟骨長期受到磨耗損壞而導致發炎、變形、甚至增生不正常骨刺的疾病。甚麼原因造成退化性關節炎?先天原因：基因影響（與家族遺傳、個人體質有關）
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072026-07【訓練】棒式不是撐著就有效！避開平板支撐常見錯誤 掌握５種變化式瘦全身
文｜教練培訓師Chase做棒式時，你是不是常常覺得腰痠背痛，很快就撐不下去了？平板支撐看似簡單，但如果姿勢不正確，效果會大打折扣，還可能對身體造成傷害。本篇文章就要來跟大家分享棒式正確姿勢，並帶你學習效果加倍的變化式。棒式（Plank
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072026-07【話題】被譽為田徑「史上最污穢」的賽事！Tomashova 被禁賽十年 讓我們反思公平競爭的意義
俄羅斯長跑選手 Tatyana Tomashova 因禁藥違規被剝奪獎牌並遭到十年禁賽。托馬紹娃曾參加2004年雅典奧運和2012年倫敦奧運，然而，她在2021年被檢測出使用了合成類固醇，導致她被剝奪了2012年奧運會的銀牌，並被禁賽
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072026-07【話題】撐竿跳王者跨界挑戰百米賽！Mondo以10秒37打敗400米跨欄冠軍，笑談「我可不是來玩的」
田徑界的兩大巨星在蘇黎世掀起了一場別開生面的百米跨界對決！瑞典撐竿跳世界紀錄保持者阿曼德·杜普蘭蒂斯（Mondo Duplantis），與挪威400公尺跨欄世界紀錄保持者卡斯滕·沃霍爾姆（Karsten Warh...
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072026-07【賽事】ASICS RUN 2025 亞瑟士接力賽 9/5 報名開始
萬眾期盼 ASICS RUN 2025 亞瑟士接力賽來了！本次將回歸經典接力賽制，邀請跑者以四人一組，合力規劃配速策略，團結一心完成賽事。圖｜ASICS 提供ASICS RUN一向以路跑結合不同自然賽道與人文風景著稱。明年 1 月 5
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072026-07【賽事】極地超馬選手陳彥博極限挑戰 瘧疾藥副作用與迷路險境 仍力拼終點
極地超馬選手陳彥博參加「肯亞 230 公里超馬分站賽」第三站（天）的比賽過程中，面臨嚴峻挑戰。在與目前佔據前三名的美國及俄羅斯選手的激烈競爭中，陳彥博一度因賽道標記不清而迷路，意外多跑了 2 公里，導致俄羅斯選手時間超前。圖｜陳彥博
